11 Teilnehmerinnen resümierten, welche Führungs-Rollen im Vereinsalltag zu finden sind. Häufig sind diese nicht klar getrennt und wir alle schlüpfen mehrfach am Tag in unterschiedliche „Kleider“. So sind wir als Fachexpertin, Moderatorin und Coach aber auch als Kümmerin und Zuhörerin unterwegs. Und jede Rolle verlangt unterschiedliche Ansprachen, ein differenziertes Auftreten mit manchmal mehr oder weniger Emotionen. Einige der vielfältigen Rollen nehmen wir gerne ein, manchmal sogar unbewusst, andere wiederum behagen uns nicht. Anja Henke, Expertin für Coaching und Consulting gab zahlreiche Tipps, wie wir unser Handeln und unsere Wirkung professionalisieren und behaupten können. Abschließend erlebten die Teilnehmerinnen ihr souveränes Auftreten vor der Kamera.

Kontakt:
Wilhelmina Cordes
Beauftragte für Gleichstellung
w.cordes@ssb-oldenburg.de

und

Claudia Lehnort
Geschäftsstellenleitung
c.lehnort@ssb-oldenburg.de
Tel: 0441 – 15384

Gleichstellung ist für den SSB ein wichtiges Thema. Im Sportverein können Frauen ihre Potenziale und Kompetenzen gleichberechtigt über die Trainingsstunde hinaus in allen Bereichen entfalten. Zum Thema im Gepäck hatten wir drei Top-Referentinnen, die kostenfreie Workshops, speziell für Frauen, anboten. Außerdem bestand die Möglichkeit, sich vor Ort kostenfrei zu eigenen, individuellen Fragen coachen zu lassen. Bei Kaffee und Kuchen in der Küche wurde viel geredet und gelacht. Die begeisterten Teilnehmer konnten so auch neue Netzwerke spinnen.

Über diesen Link können Sie sich den Flyer herunterladen

Referentinnen der kostenfreien Workshops, jeweils 90 Minuten

(Karin Schweighofer *)

13:30 bis 15:00 Uhr – Lösungen finden mit WOW-Effekt!
Effektive Lösungen für schwierige Themen finden: mit der kreativen Methode der OH-Karten finden Sie Antworten auf scheinbar ausweglose Fragen, erleben neue Sichtweisen und kommen spielerisch an Unterbewusstes heran. Referentin: Karin Schweighofer

(Walle Gairing*)

15:30 bis 17:00 Uhr – Durchschlagend zum Erfolg! (nur für Frauen)
In diesem Workshop erhalten Sie Zugang über Körperhaltung und Bewegungen zu Ihrer Power und erleben unmittelbar, was Sie erreichen können – am Ende werden Sie mit der eigenen Entschlossenheit vielleicht ein Brett halbieren können. Referentin: Walle Gairing

(Anja Henke*)

17:15 bis 18:45 Uhr – Mit Charisma geht’s leichter
Entdecken Sie die positive Wechselwirkung von Erfolg und Charisma und lernen Sie in
diesem Workshop, ein einladendes Magnetfeld auszusenden, um noch einfacher Kontakte
zu knüpfen. Referentin: Anja Henke

* Bildquelle: LSB Niedersachsen e. V.

Leider muss der Frauensporttag 2018 auf das folgende Jahr 2019 verschoben werden!

Zur Sachlage:
Angelehnt an das Format Frauensporttag sollte im Herbst 2017 ein Seniorensporttag in den Räumlichkeiten des Hochschulsports durchgeführt werden. Der Angebotsplan stand, Flyer und Plakate waren gedruckt. Leider hatten sich die Sanierungsarbeiten der Hochschulsporträumlichkeiten verzögert und der Seniorensporttag musste schlussendlich abgesagt werden.

Der Frauensporttag 2018 war auf März 2018 festgelegt. Auf der Homepage der CvO Universität ist der Sanierungssachstand wie folgt dargestellt:

„Im Unibad sind Sanierungsarbeiten am Dach der großen Schwimmhalle erforderlich. Leider haben sich die Schäden als schwerwiegender erwiesen als zunächst vermutet. An der Planung zur Sanierung wird gearbeitet. Es gibt aber noch keine zeitliche Perspektive für eine Wiedereröffnung. Daher bleibt das Unibad vorerst geschlossen. Umkleiden und Duschen stehen in geringem Umfang beim AK I und AK III zur Verfügung.“

Nach dem Durcheinander bei der Organisation des Seniorensporttages sah das Orgateam sich veranlasst, Rücksprache mit dem Leiter des Gebäudemanagements zu halten. Es gab keine verbindliche Zusage, so dass in Absprache mit allen Netzwerkpartnern entschieden wurde, den Frauensporttag zur Entlastung aller Beteiligten auf das Jahr 2019 zu verschieben.

Das Frauensport-Organisationsteam freut sich auf einen neuen Planungsstart für das Jahr 2019.

Die Veran­staltung fand mit 35 Teilnehmer*innen im Kulturzentrum PFL statt. Begrüßt wurde die gebürtige Kielerin ebenfalls von Tjark Schroeder, Vorstandsmitglied für Bildung im SSB Oldenburg sowie von der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Oldenburg, Wiebke Oncken. Weiterer Netzwerkpartner war der VfL Oldenburg.

Die heutige Mentaltrainerin gehörte zu den besten Leichtathletinnen der Welt. Von 1990 bis 1992 wurde sie hintereinander Europa- und Weltmeisterin sowie Olympia­siegerin. „Aber nicht jeder ihrer Wettkämpe verlief erfolgreich“, berichtete Henkel, so dass sie sich immer wieder neu motivieren musste. Aus diesem reichhaltigen Erfah­rungsschatz konnten alle Teilnehmer*innen durch Praxistipps profitieren.

Vielfältige Motive wurden aus dem Teilnehmerumfeld aufgezeigt um persönliche Ziele zu erreichen. Neben Vorbildfunktionen und Lust auf Veränderung war für viele die Anerkennung wichtig. Bei Henkel war der Mut über sich hinauszuwachsen be­gründet in der Lust auf Freiheit. „Raus aus dem gewohnten Umfeld“, davon träumte sie als Jugendliche und der Leistungssport brachte die Hochleistungssportlerin an viele interessante Orte. „ Probieren sie es aus und bewegen Sie sich einmal aus ih­rer Komfortzone heraus“, ermutigte Henkel, „ so erleben sie den Energieschub ihres Erfolges.“

Noch im Laufe der Veranstaltung erarbeiteten die Teilnehmer*innen ihr persönliches Erfolgsrezept. Wichtig seien die verbindliche Festlegung von Motiven und Zielen so­wie Gewinnung positiver, persönlicher Bilder. Hierauf sollte der Fokus liegen, denn im Kopf wird der Erfolg geboren – Niederlagen gibt es hier nicht. „Und kommunizie­ren mit Freunden und Bekannten über Ihre Ziele“, so Henkel, „dies schafft eine nachhaltige Verbindlichkeit.“

Weiterhin übten die Anwesenden in der Praxisphase Techniken zum Stressabbau, Beispiel Atem: Luftballon-Aufpusten und mal richtig die Luftablassen. Zusätzlich wurde die Wirkung von eigens festgelegten Zielvorgaben beim Zählen von Erdnüs­sen erprobt. Anhand dieser Methodik konnten die begeisterten Teilnehmer*innen direkt ihr Potential für Veränderungen erleben.

Und wenn´s mal nicht läuft? Jeder Mensch besitzt ein psychologisches Abwehrsys­tem als sogenannte innere Stärke um schwierige Anforderungen zu bewältigen. Wichtig ist Optimismus und das soziale Netz. Und so endete der inspirierende Abend für jeden mit einem persönlichen, positiven Mantra. Das Orga­nisationsteam wählte: „neues Spiel, neues Glück!“

Gefördert wurde die Veranstaltung vom LandesSportBund Niedersachsen e.V. (LSB). Unter dem Motto „von erfolgreichen Frauen lernen“ möchten die Veranstalter mehr Frauen für Führungsaufgaben, auch im Sport(verein), gewinnen.

Bildquelle: Tobias Frick

Anlässlich des Aktionstages haben junge Tänzerinnen des Bürgerfelder Turnerbundes (die Magic Sistas, die Thunder Sistas, die Tanzgruppe LeLewela und die Tanzgruppe conFuß) ein „Vorbereitungs-Video“ erstellt, das die Choreografie zum Kampagnensong „Break the Chain“ vermittelt. Außerdem gibt es auch ein Flashmob-Video, das vor der EWE-Arena aufgezeichnet wurde. Für den Dreh, den Schnitt und die Youtube-Verwaltung ist Carsten Lienemann vom Präventionsrat Oldenburg verantwortlich.

Zu sehen über: http://www.oldenburg.de/microsites/frauen/gleichstellung0/aktuelles/one-billion-rising-2017.html

Die Kampagne findet am 14.02.2017 auf dem Schlossplatz der Stadt Oldenburg statt.

Zwischen vier und zehn Frauen nahmen zwischen Oktober und Dezember an dem Sportangebot teil, das die Gleichstellungsbeauftragte des Stadtsportbundes Dr. Heidi Hartmann gemeinsam mit Projektkoordinatorin Gerardina Topo initiierte. Ziel des Projektes „zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens von geflüchteten Frauen“ war es, Frauen der Kommunalen Gemeinschaftsunterkunft in der Alexanderstraße ein vielfältiges Bewegungsangebot zu unterbreiten, das auch über den Projektzeitraum hinaus zum Sporttreiben anregt. Übungsleiterinnen aus drei Oldenburger Vereinen (Verein für Traditionellen Budosport, Bürgerfelder Turnerbund, TuS Bloherfelde) und eine Sprachmittlerin engagierten sich aus Überzeugung für die teilnehmenden Frauen aus Rumänien, Bulgarien und dem Irak. Aerobic, Tanzen, Gymnastik, Zumba, Yoga, Massagetechniken, Faszientraining und Boxen standen auf dem Programm. Mit Offenheit und guter Laune begegneten die Frauen den Bewegungsformen, die für sie völlig neue Erfahrungen darstellten.

Dass die Übungsstunden in Räumlichkeiten auf dem Gelände der KGU stattfinden konnten, war ein großer Vorteil. Gerardina Topo oder Heidi Hartmann waren jeweils vor Ort, um die Frauen vor den wöchentlich stattfindenden Stunden anzusprechen. „Wenn eine Kinderbetreuung gerade nicht möglich war, haben wir die Kleinen einfach mitmachen lassen“, ergänzen Hartmann und Topo. „Eine Fortführung des Sportangebotes wäre großartig. Im neuen Jahr beraten wir gemeinsam mit der Leitung der KGU und den Vereinsvertreterinnen, wie es weitergehen kann.“