Die Veranstaltung bietet zahlreiche Informations- und Mitmachangebote rund um das Thema Gesundheit für die ganze Familie. Gemeinsam mit vielen Partnerorganisationen stellt das Gesundheitsamt ein vielfältiges Programm auf die Beine. Wir freuen uns als Dachverband der Oldenburger Sportvereine, den organisierten Sport vor Ort präsentieren zu dürfen und so die wichtige Rolle von Bewegung und Sport für die Gesundheit sichtbar zu machen.

Auf dieser Veranstaltung werden wir in den Gesprächen auf den Vereinskompass hinweisen.

Der Bericht macht deutlich:

Viele junge Menschen fühlen sich durch globale Krisen wie Kriege, Klimawandel und wirtschaftliche Unsicherheiten belastet.

Zukunftsängste nehmen zu, ebenso wie die Zahl diagnostizierter psychischer Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter.

Gleichzeitig zeigt sich ein gegenläufiger Trend: Die alltägliche Bewegungsaktivität vieler Kinder und Jugendlicher geht weiter zurück. Dabei belegen zahlreiche Studien, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Sport für die seelische Stabilität sind. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert Selbstwirksamkeit, soziale Bindungen, Resilienz und emotionale Ausgeglichenheit – zentrale Schutzfaktoren für die mentale Gesundheit.

Die Sportjugend Niedersachsen greift diese Entwicklungen auf und setzt sich gezielt dafür ein, die mentale Gesundheit junger Menschen durch Bewegung zu fördern:

Mentale Gesundheit- Sportjugend

Ziel ist es, Kinder und Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung zu stärken und gleichzeitig Engagierte in den Vereinen für das Themenfeld „Mentale Gesundheit“ zu sensibilisieren und zu qualifizieren. Denn Sportvereine sind weit mehr als Orte der Bewegung – sie sind wichtige Lebensräume, in denen junge Menschen Halt, Gemeinschaft und Zuversicht erfahren können.

Mit praxisnahen Impulsen, Informationsangeboten und Unterstützungsformaten möchte die Sportjugend Niedersachsen Vereine dabei begleiten, Bewegung bewusst als Ressource für psychische Stärke zu nutzen und so einen aktiven Beitrag zu mehr mentaler Gesundheit zu leisten.

Weiterführende Hilfen mit Kontakten: Hilfe- Sportjugend

Infomaterial im Download-Bereich: Infomaterial- Sportjugend

Sport-Detektive erhalten in ihrer Funktion bei Bedarf passgenaue Schulungsangebote, Vernetzung und kollegialen Austausch innerhalb aktiver Sport-Detektive und ein Honorar von 100,- Euro pro betreutes Kind (max. 500,- Euro).

Zur Meldung der Sportjugend Niedersachsen und zur Verantwortlichen dieses Projektes:

News-Meldung- Sportjugend

Zu den Vereinen, die von dieser Neuerung profitieren, zählen der BTB, der Gehörlosen-Sportverein und der Sportverein Ofenerdiek. Zusätzlich übergab Herr Köhler symbolisch einen Scheck in Höhe von 2.000 Euro, als Teil einer insgesamt 16.000-Euro-Spende im LzO-Geschäftsgebiet. Diese Förderung durch das Lotteriespiel „Sparen+Gewinnen“ dient der Attraktivitätssteigerung des Deutschen Sportabzeichens und unterstützt den Breitensport.

Das Deutsche Sportabzeichen, die höchste Auszeichnung im Breitensport, bietet sportliche Herausforderungen für Menschen aller Altersgruppen und wird regelmäßig überarbeitet, um auch neue Zielgruppen anzusprechen. Die Partnerschaft mit den Sparkassen seit 2008 stärkt das Engagement im Breitensport und die gesellschaftliche Teilhabe.

Mit der Anschaffung der Tablets und der großzügigen Förderung der LzO wird ein wertvoller Beitrag zur digitalen Weiterentwicklung des Sports geleistet und ein gesunder, aktiver Lebensstil gefördert.

In Kooperation mit dem Quartiersverein Neu-Donnerschwee verbindet e.V. und dem Ohmsteder Schützenverein gelang es, diesen lebenswichtigen Prozess und seine Bedeutung an die Anwesenden zu vermitteln. Dabei half zunächst der sehr interaktiv gehaltene Vortrag von Michel Menzel, einem Fachwirt im Gesundheits- und Sozialwesen und staatlich anerkanntem Physiotherapeut. Dieser vermittelte gleich zu Beginn sehr kurzweilig, wie die Atmung physiologisch funktioniert und welche Tücken sich im Alter entwickeln, auch um den Teilnehmenden einen Bezug zum Thema zu geben. Er zeigte sehr informativ auf, wie sich die Atmung auf den Körper und seine Organsysteme sowie den Geist auswirkt. Und wie eng die Atmung mit unserer körperlichen und geistigen Gesundheit zusammenhängt. Der Vortrag wurde durch die Vorführung und interaktive Erprobung von Atemtechniken abgerundet. Die richtige Atemtechnik hilft beim Wohlfühlen und stärkt den allgemeinen Zustand des Körpers.

Nach einer kleinen Erfrischungspause ging es dann mit den Ohmsteder Schützen ins Sportpraktische und Erproben des Trendsportes Blasrohrschießen. Hierbei geht es verkürzt gesagt um das Luft holen, Pusten und Schießen. Ein wesentlicher Bestandteil der Disziplin ist die eigene Atemluft und ein bis zu 1,7 Meter langes Blasrohr. Ein mit einem Pfeil versehenes Blasrohr wird vor dem Mund angelegt. Dann wird durch die Nase Luft geholt, das Mundstück fest an den Mund gepresst und in das Rohr reingepustet, bis der Pfeil explosionsartig herausschießt. Gezielt wurde dabei auf eine Zielscheibe in 5 Meter Entfernung. Ähnlich wie beim „Kirschkernspucken“ muss der Mund geöffnet sein, damit die Luft ungehindert hinter den Pfeil kommen kann. Dabei ist es wichtig, dass beim Pusten immer das maximale Lungenvolumen genutzt und nicht dosiert wird. Auch für diesen Trendsport gilt: Das Aufwärmen der Atemwege ist wichtig! Tiefes Einatmen, Anhalten und Ausatmen mehrmals hintereinander wird dafür empfohlen. Und so hatten alle Teilnehmende sehr viel Spaß im Erproben des Blasrohrschießens und gaben einfach nur viele Schüsse ab, auch um das Zielbild zu verinnerlichen und den Bewegungsreflex abzugewöhnen.

Das Blasrohrschießen ist eine Sportart, die viel Spaß mit sich bringt und zugleich die Konzentration und das Lungenvolumen fördert, Präzision und innere Ruhe übt. Darüber hinaus bietet sich dieser kostengünstige Sport für die ganze Familie an, ob mit oder ohne Handicap. Mitmachen können alle, die eine Kerze auspusten können. Es ist also eine leicht zu erlernende Sportart mit einem einfachen Handling. Ob im Sitzen oder Stehen, mit Straßen- oder Sportkleidung, mit einer sportlichen Affinität oder als sportlicher Newcomer -es gibt keine Nachteile und Barrieren.

Mit der Schulung soll die Bedeutung und der Mehrwert von Bewegung, Spiel und Spaß für jedes Alter in den Mittelpunkt gestellt werden und Familiengemeinschaft mit positiv verbrachter gemeinsamer Zeit gestärkt werden. Teilnehmen können Eltern, Großeltern und andere Familienmitglieder, Interessierte Bürger*innen ab 14 Jahren, Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen, Kinder-, Jugend- und Familienzentren, Stadtteiltreffs, Bildungseinrichtungen, Ganztagsträgern etc. sowie Engagierte aus Sportvereinen.

Was sollten Sie mitbringen? Freude an Bewegung und sozialen Kontakten, Motivation und Stadtverbundenheit. Sie bekommen unter anderem eine kostenfreie Impuls-Ausbildung im Bewegungsbereich, Zertifikat und Teilnahmebescheinigung sowie die Anerkennung von 8 Lerneinheiten für das Markenzeichen BewegungsKita.

Anmeldung bei Petra Bremke-Metscher, Telefon 0441 235-3097oder per E-Mail an petra.bremke-metscher@stadt-oldenburg.de oder beim SSB, Gerardina Topo, g.topo@ssb-oldenburg.de oder telefonisch unter 0441-21713650.

Der Beauftragte des Sportabzeichens beim SSB Oldenburg, Frank Vehren, trug mit der Möglichkeit des Trainings für das Sportabzeichen engagiert dazu bei, Menschen über den Sport zu verbinden und bot Ihnen damit neue Perspektiven. Sprachliche Barrieren werden im Training überwunden und Freundschaften entstehen.

NWZ Video „Ukrainer in Oldenburg legen Sportabzeichen ab“

12.07.2022: Ein Raunen geht durch den Saal des Casablanca Kinos. Schüler*innen ab der achten Klasse haben sich intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinandergesetzt und dazu Kurzfilme produziert. Jetzt werden Sie den geladenen Gästen gezeigt und demnächst sind ihre Werke sogar für die breite Öffentlichkeit im Internet unter color-your-life.org zugänglich. Unter den geladenen Gästen der Kinopremiere dabei sind Petra Averbeck, Bürgermeisterin der Stadt Oldenburg, Ruth Spelmeyer-Preuß, erfolgreiche Leistungssportlerin mit Wurzeln in Oldenburg, Reiner Sonntag, Vorsitzender der Sportjugend Niedersachsen, Lutz Trey, Mitglied des Vorstands der hkk Krankenkasse und Vertreterinnen und Vertreter der Sportbünde.

COLOR YOUR LIFE ist ein Präventionsprojekt für junge Menschen zum Schwerpunktthema Gesundheit. Die Besonderheit des Projektes liegt in der Art und Weise, wie Prävention hier angegangen wird: Durch Kreativität von Jugendlichen für Jugendliche. Sie selbst als Betroffene werden zu Multiplikatorinnen und Multiplikatoren für eine gesunde Lebensführung, getreu dem Motto des Werkes der Helene-Lange-Schule: „Together we are better.“ Petra Averbeck überbringt die Grußworte der Stadt Oldenburg und lobt die Leistungen der Jugendlichen. „Es erfordere viel Mut und gegenseitiges Verbrauen“, die sehr persönlichen Filmwerke hier vor Ort dem Publikum zu zeigen. Die Bürgermeisterin freut sich, dass das Projekt auf so vielfältige Unterstützung bauen kann und bedankt sich bei den Initiatorinnen und Initiatoren. „Sie ermutigen die jungen Leute ihr Leben selbstbewusst in die Hand zu nehmen. Eine Fähigkeit, die heute mehr gefragt ist als je zuvor. Das Ergebnis des Projekts, die zahlreichen Filme, führen vor Augen, welche starke Kraft in der Kreativität liegt.“

Umgesetzt wird das Kooperationsprojekt COLOR YOUR LIFE in Oldenburg von den Projektinitiatoren hkk Krankenkasse Bremen, Constanze Schwaiger und Wolfgang Ritter, Stadtsportbund Oldenburg, Claudia Lehnort und Marc Meitzler und der Bremer Medienagentur vomhörensehen, Daniel Tronnier. Lutz Trey, Vorstand hkk, äußert sich begeistert. Seit sechs Jahren ist die hkk Krankenkasse Unterstützer des Projekts. „Mein Dank geht an das Team hinter den Kulissen sowie den Lehrkräften und Schulleitungen, die mit Herzblut das Projekt alljährlich zum Erfolg führen“, so Trey. Über dieses überragende Engagement kann dieses Filmprojekt Präventionsziele abbilden. „Das Konzept ist lehrreicher als Frontalunterricht oder Verteilung von Hochglanzbroschüren.“

Was genau bedeutet Gesundheit und was gehört eigentlich alles dazu? Aus den vielfältigen Unterthemen, die hier angesprochen werden, wählen die Jugendlichen in Kleingruppen eines aus – sei es Bewegung, Ernährung, Mobbing, Leistungsdruck oder Krisenbewältigung. Sie entscheiden sich für ihre Themen und entwickeln daraus Filmideen, die sie im Laufe der Woche umsetzen. Spätestens zu diesem Zeitpunkt wird aus einer Gruppe von Schülerinnen und Schülern ein Produktionsteam, dass nun sämtliche Schritte einer Filmproduktion gemeinsam durchläuft. „Das Filmprojekt war eine echte Bereicherung für unser Schulleben“, berichtete Annegret Meyer nach einem der Workshops als Mitglied der Schulleitung IGS Flötenteich, „die Jugendlichen haben sich sehr offen und wertschätzend über Probleme ausgetauscht, eine eigene Haltung zum Thema Gesundheit entwickelt und gute Denkanstöße für Veränderungen zu mehr Menschlichkeit, Toleranz und Sensibilität aufgezeigt.“

Unterstützt werden die Jugendlichen dabei von Gesundheitsreferent*innen mit Verbindung zur Lebenswelt Sportverein, Filmemacher*innen und Medienpädagog*innen. Gemeinsam gestalten sie mit den Schülerinnen und Schülern eine Lernumgebung, die nicht nur das kreative Arbeiten fördert, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl im Klassenverband stärkt. „Unterschiedlicher geht´s nicht, ein Film der IGS Flötenteich, zeigt eindrucksvoll: den Jugendlichen macht es Spaß, sich in die unterschiedlichen Rollen einzufühlen.

Häufige Inhalte der gedrehten Kurzfilme sind Krisen und deren Bewältigung. Auf Einladung des Stadtsportbundes Oldenburg spricht Ruth Spelmeyer-Preuß, Leistungssportlerin und erfolgreiche Olympionikin, über Krisenbewältigungsstrategien im Profisport. „Alle gezeigten Filme zeigen, dass Gesundheit und Krankheit viele Gesichter hat“, so Spelmeyer-Preuß, „eine Lösung kann sein, sich anderen anzuvertrauen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.“ Im Profisport selbst wird mit Mental-Coaches gearbeitet. Spelmeyer-Preuß motiviert die Schülerinnen und Schüler, sich zu bewegen und aktiv zu werden. „Geht in die Vereine, trefft euch dort mit Freunden und habt gemeinsam Spaß.“ Im Mai 2023 feiern die Oldenburger gemeinsam die Freude am Sport beim Erlebnisturnfest des Niedersächsischen Turnerbundes. Neben der Teilnahme als Sportlerin und Sportler besteht ebenso die Möglichkeit als Volunteer hinter die Kulissen zu schauen.

Übersicht aller Schulen, die im Projektjahr 2021/2022 teilgenommen haben. Das Projekt hat über 200 Schülerinnen und Schüler erreicht und es sind fast 40 Filme entstanden.

Oldenburg                         

                Helene Lange Schule 29.11. – 03.12.21

                BBS Haarentor 24.01. – 28.01.22

                BBS Haarentor Sprachlernklasse 27.06. – 01.07.22

                IGS Flötenteich 21.02. – 25.02.22

Delmenhorst                    

                Schule an der Karlstraße, Förderschule 09.05. – 13.05.22

                Max-Planck Gymnasium 20.06. – 23.06.22

Wesermarsch                  

                Pestalozzischule (Förderschule) Brake 13.12. – 17.12.21

                OBS Jade 25.04. – 29.04.22

Friesland                            

                Mariengymnasium Jever 04.07. – 08.07.22

                Elisa-Kauffeld Oberschule 02.05. – 07.05.22

                Oberschule Obenstrohe (mit Förderschule) Varel 01.11. – 05.11.21

In Zukunft geht der Baustein und das Thema der Bewegung als Querschnittsaufgabe in das bereits etablierte Netzwerk Stadtteilkreis des Stadtteiltreffs Dietrichsfeld über. Beim Bürgerfelder Turnerbund können bei Bedarf Familienbewegungslotsen für Spiel-, Spaß- und Bewegungsfesten in Bürgerfelde/Dietrichsfeld und in stadtteilzentrierten Einrichtungen angefragt werden. Der Kontakt erfolgt über die E-Mail: sport@btb-oldenburg.de. Beim Bürgerfelder Turnerbund und im Stadtteiltreff Dietrichsfeld liegen auch der Bewegungskompass als Printversion kostenlos aus.

Es ist soweit: Der im Projekt 3F – Fit for Family entwickelte Bewegungskompass für Familien ist da! Die 52 Seiten starke, niedrigschwellig gestaltete und hochwertig produzierte Broschüre enthält eine Übersicht zu allen Bewegungsflächen (Spiel- und Sportplätze, etc.), zu Bewegungsangeboten von Sportvereinen und Einrichtungen, Informationen zur Oldenburger Sportförderung aus dem Bildungs- und Teilhabepaket und dem Oldenburg Pass sowie sieben Stadtteiltouren für die Bewegungspraxis.

Bitte nutzen Sie den Bewegungskompass für Ihre Arbeit und reichen Sie diesen bei Elterngesprächen, beim Start ins neue Kita-/Schuljahr, bei Kinderangeboten, bei Veranstaltungen, etc. an Familien im Stadtteil weiter.

Ab sofort liegen 2.000 Broschüren für alle Stadtteilakteur*innen an zwei Standorten zur Abholung bereit!

Bürgerfelder Turnerbund Oldenburg e.V. (BTB)

Adresse: Alexanderstraße 207 (Sportzentrum), 26121 Oldenburg

Telefon: 0441 80993-0

E-Mail: moin@btb-oldenburg.de

Öffnungszeit: Mo – Fr 08:00 bis 19:00 Uhr, Sa – So 08:00 bis 12:00 Uhr

Gemeinwesenarbeit Stadtteiltreff Dietrichsfeld
Adresse: Alexanderstraße 331, 26127 Oldenburg

Telefon: 0441 5707892

E-Mail: gwa-dietrichsfeld@stadt-oldenburg.de

Öffnungszeiten: Mo – Do 8:30 bis 12:00 Uhr & 14:00 bis 17:00 Uhr, Fr 8:30 bis 12:00 Uhr

Der Bewegungskompass kann auch digital über Ihre Kanäle (Webseite, Social Media) verbreitet werden, damit viele Familien über die Bewegungsmöglichkeiten vor der Haustür informiert sind und eine Orientierung erhalten. Dafür können Sie die PDF-Datei

oder die Verlinkung zur Webseite des 3F-Projekts nutzen. Hier finden Familien auch weitere Materialien für einen bewegungsaktiven Alltag: https://www.3f-fitforfamily.de/material#BewegungskompassOldenburg. Beim Aktionstag „Familien auf Tour – Bewegung verbindet“ am 30.04.2022 wurden bereits ein paar Stadtteiltouren aus der Broschüre in der Praxis umgesetzt. Der Lokalsender Oldenburg Eins hat dazu berichtet.

Den Beitrag finden Sie hier: https://youtu.be/KdI2yeDCg4Q